Здоровый образ жизни — путь к долголетию

Час полезной информации

В рамках программы «БиблиоСреда» прошел увлекательный час полезной информации, посвященный теме здорового образа жизни. Мероприятие собрало читателей разных возрастов, объединенных общим интересом к вопросам сохранения здоровья и долголетия.

Специалисты библиотеки рассказали о важности правильного питания, регулярных физических нагрузок и полноценного сна для поддержания крепкого иммунитета, высокого уровня энергии.

Гости мероприятия приняли участие в викторине — ностальгии «Спорт в советском кино», а также активно делились своими рецептами сохранения здоровья.

Завершая встречу, организаторы подчеркнули важность регулярного ухода за здоровьем и предложили участникам к прочтению книги по данной теме.

#библиосреда

#культурамокроусово

#мокроусовскаяцентральнаябиблиотекаименивфмихайлова